Conopida La Cuptor Cu Iaurt
Conopida impanata cu mozarella acoperita cu iaurt la cuptor.
Conopida la cuptor cu iaurt. Conopida se curăță se spală și se desface în buchețele mici. Conopida cu cascaval la cuptor. Rezultatele nu au intaziat sa apara asa ca in aproximativ o luna am slabit 4 kg fara sa ma infometez si fara sa tin o dieta anume. Se scoate conopida și se lasă la scurs.
Conopida la cuptor cu branza feta si iaurt grecesc. Se taie ceapa mărunt și se pune la călit în puțin ulei. Pai mare lucru nu trebuie sa faci pentru a o gati. Mai mult dureaza asteptarea cat sta in cuptor.
De ceva vreme am inceput sa fiu foarte atenta la ceea ce mananc imi cantaresc mancarea pentru ca asta m a ajutat sa constientizez cat mananc sau mai precis cat de mult mancam si numar caloriile la absolut tot. Pregatirea dureaza foarte putin. Mai pentru cei grabiti si care nu vor sa stea prea mult in bucatarie. Mod de preparare conopidă cu carne tocată la cuptor.
1 ceapa 2 catei de usturoi 4 linguri unt 2 linguri de ulei de masline 1 conopida 1 2 lingurita sare 1 8 lingurita piper 1 4 pahar pesmet 200. Dimineata ceva mai devreme sau spre seara ne facem curaj si tot ne invartim printre cratiti si tingiri negasind pana in prezent solutia care sa ne tina sanatosi fara sa mancam cate ceva nu neaparat vreun preparat sofisticat care sa te tina in vipia cuptorului de la aragaz vreo 3 4 ore.